Tiedä, mitä lautasellasi on
Pound cake -kakku
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallisesti valmistettu, muu kuin pelkkää voita sisältävä, täydentämätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 389 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 annos | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 annosta | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ annosta | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 annosta | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 annosta | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täytekakkuilman kuorrutusta, teollisesti valmistettu356 kcal / 100 g
- Pakattu voikakkuvalmiiksi pakattu434 kcal / 100 g
- Perinteinen voikakku440 kcal / 100 g
- Sokerikakkukaupallisesti valmistettu290 kcal / 100 g
- Kakkuvähittäismyynti323 kcal / 100 g
- Enkelinkakkukaupallisesti valmistettu258 kcal / 100 g
- Teekakkuteollinen, kuorruttamaton333 kcal / 100 g
- Voikeksitkaupallisesti valmistettu, rikastamaton467 kcal / 100 g
- Tavallinen voikakkukaupallinen, kuorruttamaton355 kcal / 100 g
- Keltainen kakkurikastamaton, kuivaseos432 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pound cake -kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 100 g ruokaa Pound cake -kakku sisältää 389 kcal, 5,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (30 g) ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 1 annos (30 g) ruokaa Pound cake -kakku sisältää 117 kcal, 1,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (60 g) ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 2 annosta (60 g) ruokaa Pound cake -kakku sisältää 233 kcal, 3,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15 g) ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä ½ annosta (15 g) ruokaa Pound cake -kakku sisältää 58 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (90 g) ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 3 annosta (90 g) ruokaa Pound cake -kakku sisältää 350 kcal, 4,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (120 g) ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 4 annosta (120 g) ruokaa Pound cake -kakku sisältää 467 kcal, 6,2 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 50 g ruokaa Pound cake -kakku sisältää 195 kcal, 2,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pound cake -kakku?
Määrä 150 g ruokaa Pound cake -kakku sisältää 584 kcal, 7,8 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
