Tiedä, mitä lautasellasi on

Pound cake

Kalorit ja ravintoarvot

kaupallinen, voista valmistettu, sisältää tuoreen ja pakastetun

353
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH53 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 353 kcal —
  • Proteiini 5 g 10%
  • Hiilihydraatit 53 g 19%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 33 g —
  • Natrium 377 mg 16%
  • Kolesteroli 66 mg 22%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 70 µg 8%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,8 µg 4%
  • E-vitamiini 0,65 mg 4%
  • K-vitamiini 1,7 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Folaatti (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamiini 0,36 µg 15%
  • Koliini 65,6 mg 12%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 47 mg 4%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfori 140 mg 11%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Sinkki 0,43 mg 4%
  • Kupari 0,04 mg 5%
  • Mangaani 0,11 mg 5%
  • Seleeni 5 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3535 g53 g14 g
50 g50 g1772,5 g27 g7 g
150 g150 g5307,5 g80 g21 g
200 g200 g70610 g106 g28 g
250 g250 g88313 g133 g35 g

Kysymyksiä ruoasta Pound cake

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pound cake?

Määrä 100 g ruokaa Pound cake sisältää 353 kcal, 5 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pound cake?

Määrä 50 g ruokaa Pound cake sisältää 177 kcal, 2,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pound cake?

Määrä 150 g ruokaa Pound cake sisältää 530 kcal, 7,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pound cake?

Määrä 200 g ruokaa Pound cake sisältää 706 kcal, 10 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pound cake?

Määrä 250 g ruokaa Pound cake sisältää 883 kcal, 13 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 3777 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan