Tiedä, mitä lautasellasi on
Pound cake
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen, valmistettu muulla rasvalla kuin voilla
389
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH52 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 389 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 6,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pound cake
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pound cake?
Määrä 100 g ruokaa Pound cake sisältää 389 kcal, 5,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pound cake?
Määrä 50 g ruokaa Pound cake sisältää 195 kcal, 2,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pound cake?
Määrä 150 g ruokaa Pound cake sisältää 584 kcal, 7,8 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pound cake?
Määrä 200 g ruokaa Pound cake sisältää 778 kcal, 10 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pound cake?
Määrä 250 g ruokaa Pound cake sisältää 973 kcal, 13 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3778 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
