Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 41,3 mg 2%
- Kolesteroli 0,05 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,4 µg 1%
- C-vitamiini 10,3 mg 11%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 20,8 mg 5%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,31 mg 3%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 0,74 µg 1%
- Jodi 0,92 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5,4 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7,2 g | 23 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 9 g | 29 g | 5,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soijavälipala alpro hapatettu maustamaton rasvaa 2 kalsium vitaminoitu47 kcal / 100 g
- Soijavälipala hapatettu maustettu rasvaa 2 % kalsiumia79 kcal / 100 g
- Soijajuoma alpro maustamaton kalsiumia ja vitamiineja34 kcal / 100 g
- Soijajuoma alpro kalsiumsoijajuoma sokeri kalsiumia vitamiineja40 kcal / 100 g
- Vanukas soijavanukas kalsiumia ja vitamiineja77 kcal / 100 g
- Vanukas suklaasoijavanukas kalsiumia ja vitamiineja89 kcal / 100 g
- Piimä ab-piimä rasvaa 2 % d-vit 1 ug probiootteja50 kcal / 100 g
- Soijavalmiste vaihtoehto kermalle kevyt rasvaa 568 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % d-vit 1 ug80 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rasvaa 2 % d-vit 0 5 ug80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu?
Määrä 100 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu sisältää 82 kcal, 3,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu?
Määrä 50 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu?
Määrä 150 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu sisältää 123 kcal, 5,4 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu?
Määrä 200 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu sisältää 164 kcal, 7,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu?
Määrä 250 g ruokaa Soijavälipala, alpro, hapatettu, maustettu, rasvaa 2 %, kalsiumia, vitaminoitu sisältää 205 kcal, 9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
