Tiedä, mitä lautasellasi on

Soijapapusalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

kastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja oliiviöljy), suolalla

122

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH7 g

Rasva5,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	122	10 g	7 g	5,6 g
50 g	50 g	61	5,2 g	3,5 g	2,8 g
150 g	150 g	183	16 g	11 g	8,4 g
200 g	200 g	244	21 g	14 g	11 g
250 g	250 g	305	26 g	18 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijapapusalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Soijapapusalaatti sisältää 122 kcal, 10 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijapapusalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Soijapapusalaatti sisältää 61 kcal, 5,2 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijapapusalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Soijapapusalaatti sisältää 183 kcal, 16 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijapapusalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Soijapapusalaatti sisältää 244 kcal, 21 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijapapusalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Soijapapusalaatti sisältää 305 kcal, 26 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0193T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan