Tiedä, mitä lautasellasi on
Palkokasvisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kasviksilla, lisätyllä kastikkeella
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH10 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,1 g | 10 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 5,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7,7 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 25 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linssi-papusalaattiteollisesti valmistettu105 kcal / 100 g
- Sekapapusalaattikypsennetty, lampaanmaitojuustolla ja lämpimällä etikkamarinadilla87 kcal / 100 g
- Soijapapusalaattikastikkeen kanssa (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja oliiviöljy), suolalla122 kcal / 100 g
- Kikhernesalaattivihannesten kanssa, ei lisättyä kastiketta61 kcal / 100 g
- Vihreä papusalaattikeitetty, etikkamarinadissa99 kcal / 100 g
- Riisisalaattikasviksilla, lisätyllä kastikkeella195 kcal / 100 g
- Pastasalaattivihanneksilla, lisätyllä kastikkeella185 kcal / 100 g
- Linssisalaattioliiviöljyllä, suolaton85 kcal / 100 g
- Papu-oliivisalaattiteollisesti valmistettu169 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, majoneesilla, etikalla151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Palkokasvisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palkokasvisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Palkokasvisalaatti sisältää 107 kcal, 5,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palkokasvisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Palkokasvisalaatti sisältää 54 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palkokasvisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Palkokasvisalaatti sisältää 161 kcal, 7,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palkokasvisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Palkokasvisalaatti sisältää 214 kcal, 10 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palkokasvisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Palkokasvisalaatti sisältää 268 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007812 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
