Tiedä, mitä lautasellasi on

Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi

Kalorit ja ravintoarvot

salaatinkastike, kevyt

333
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH9,2 g
Rasva34 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 333 kcal —
  • Proteiini 1,5 g 3%
  • Hiilihydraatit 9,2 g 3%
  • Rasva 34 g 44%
  • Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 5,4 g —
  • Natrium 848 mg 37%
  • Kolesteroli 33 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • E-vitamiini 10,4 mg 69%
  • K-vitamiini 65,8 µg 55%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • B12-vitamiini 0,17 µg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Rauta 0,31 mg 2%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfori 27 mg 2%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Sinkki 0,2 mg 2%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0,01 mg 1%
  • Seleeni 4,4 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3331,5 g9,2 g34 g
1 annos14 g470,2 g1,3 g4,8 g
2 annosta28 g930,4 g2,6 g9,6 g
½ annosta7 g230,1 g0,6 g2,4 g
3 annosta42 g1400,6 g3,9 g14 g
4 annosta56 g1860,9 g5,1 g19 g
50 g50 g1670,8 g4,6 g17 g
150 g150 g5002,3 g14 g51 g
200 g200 g6663,1 g18 g68 g
250 g250 g8333,8 g23 g86 g

Kysymyksiä ruoasta Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 100 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 333 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 1 annos (14 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 47 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 93 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 23 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 140 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 186 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 50 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 167 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi?

Määrä 150 g ruokaa Smart Balance Omega Plus kevyt majoneesi sisältää 500 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 171037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan