Tiedä, mitä lautasellasi on

SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite

Kalorit ja ravintoarvot

337

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0 g

HH2 g

Rasva36 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 337 kcal —
Proteiini 0 g 0%
Hiilihydraatit 2 g 1%
Rasva 36 g 47%
Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
Natrium 580 mg 25%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 1433 µg 159%
E-vitamiini 15,8 mg 105%
K-vitamiini 46,8 µg 39%
Tiamiini (B1) 0 mg 0%
Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
Niasiini (B3) 0 mg 0%
B6-vitamiini 0 mg 0%

Kivennäisaineet

Kalsium 3 mg 0%
Rauta 0 mg 0%
Magnesium 1 mg 0%
Fosfori 1 mg 0%
Kalium 32 mg 1%
Sinkki 0 mg 0%
Kupari 0 mg 0%
Mangaani 0 mg 0%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	337	0 g	2 g	36 g
1 annos	14 g	47	0 g	0,3 g	5,1 g
2 annosta	28 g	94	0 g	0,6 g	10 g
½ annosta	7 g	24	0 g	0,1 g	2,5 g
3 annosta	42 g	142	0 g	0,8 g	15 g
4 annosta	56 g	189	0 g	1,1 g	20 g
50 g	50 g	169	0 g	1 g	18 g
150 g	150 g	506	0 g	3 g	55 g
200 g	200 g	674	0 g	4 g	73 g
250 g	250 g	843	0,1 g	5 g	91 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 100 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 337 kcal, 0 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (14 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 1 annos (14 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 47 kcal, 0 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (28 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 2 annosta (28 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 94 kcal, 0 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä ½ annosta (7 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 24 kcal, 0 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (42 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 3 annosta (42 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 142 kcal, 0 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (56 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 4 annosta (56 g) ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 189 kcal, 0 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 50 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 169 kcal, 0 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite?

Määrä 150 g ruokaa SMART BALANCE Light Buttery Spread margariinin kaltainen levite sisältää 506 kcal, 0 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 172372 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan