Tiedä, mitä lautasellasi on
Sipuliquiche
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, lehtitaikinalla
186
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH14 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 420 mg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sipulitorttuesipakattu280 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Sipulipiirakkamurotaikinalla239 kcal / 100 g
- Purjokvichepaistettu, suolalla265 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Juustokvichepaistettu334 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Pinaattipiirakkauunissa paistettu219 kcal / 100 g
- Pinaattiquichepaistettu, suolalla262 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sipuliquiche
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipuliquiche?
Määrä 100 g ruokaa Sipuliquiche sisältää 186 kcal, 4,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipuliquiche?
Määrä 50 g ruokaa Sipuliquiche sisältää 93 kcal, 2,4 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipuliquiche?
Määrä 150 g ruokaa Sipuliquiche sisältää 279 kcal, 7,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipuliquiche?
Määrä 200 g ruokaa Sipuliquiche sisältää 372 kcal, 9,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipuliquiche?
Määrä 250 g ruokaa Sipuliquiche sisältää 465 kcal, 12 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1615 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
