Tiedä, mitä lautasellasi on
Quiche Lorraine
Kalorit ja ravintoarvot
baked, with puff pastry
304
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,5 g
HH12 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 8,5 g 17%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 490 mg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 8,5 g | 12 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4,3 g | 5,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 13 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 17 g | 23 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 21 g | 29 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Sipuliquichepaistettu, lehtitaikinalla186 kcal / 100 g
- Vegetable au gratinbaked58 kcal / 100 g
- Rhubarb piehomemade, baked, with puff pastry133 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Quiche Lorraine
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quiche Lorraine?
Määrä 100 g ruokaa Quiche Lorraine sisältää 304 kcal, 8,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quiche Lorraine?
Määrä 50 g ruokaa Quiche Lorraine sisältää 152 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quiche Lorraine?
Määrä 150 g ruokaa Quiche Lorraine sisältää 456 kcal, 13 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quiche Lorraine?
Määrä 200 g ruokaa Quiche Lorraine sisältää 608 kcal, 17 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quiche Lorraine?
Määrä 250 g ruokaa Quiche Lorraine sisältää 760 kcal, 21 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1542 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
