Tiedä, mitä lautasellasi on
Siideri
Kalorit ja ravintoarvot
keskiarvo
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,1 g
HH3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 0,1 g 0%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 4,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,06 µg 0%
- C-vitamiini 10 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,9 mg 1%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 3,1 mg 1%
- Fosfori 3,9 mg 0%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,02 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Jodi 3,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,1 g | 3,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 55 | 0,1 g | 5,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 73 | 0,2 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 91 | 0,2 g | 9,2 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Siideri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siideri?
Määrä 100 g ruokaa Siideri sisältää 37 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siideri?
Määrä 50 g ruokaa Siideri sisältää 18 kcal, 0 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siideri?
Määrä 150 g ruokaa Siideri sisältää 55 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siideri?
Määrä 200 g ruokaa Siideri sisältää 73 kcal, 0,2 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siideri?
Määrä 250 g ruokaa Siideri sisältää 91 kcal, 0,2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 5003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
