Tiedä, mitä lautasellasi on

Siideri

Kalorit ja ravintoarvot

perinteinen

33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH1,9 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 33 kcal —
  • Proteiini 0 g 0%
  • Hiilihydraatit 1,9 g 1%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 1,6 g —
  • Natrium 5,4 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 14,1 mg 16%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Rauta 0,74 mg 4%
  • Magnesium 3,4 mg 1%
  • Fosfori 3 mg 0%
  • Kalium 95,8 mg 2%
  • Sinkki 0,02 mg 0%
  • Kupari 0 mg 0%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 0 µg 0%
  • Jodi 0,7 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g330 g1,9 g0 g
50 g50 g160 g0,9 g0 g
150 g150 g490 g2,8 g0 g
200 g200 g650 g3,7 g0 g
250 g250 g810 g4,7 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Siideri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siideri?

Määrä 100 g ruokaa Siideri sisältää 33 kcal, 0 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siideri?

Määrä 50 g ruokaa Siideri sisältää 16 kcal, 0 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siideri?

Määrä 150 g ruokaa Siideri sisältää 49 kcal, 0 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siideri?

Määrä 200 g ruokaa Siideri sisältää 65 kcal, 0 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siideri?

Määrä 250 g ruokaa Siideri sisältää 81 kcal, 0 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 5020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan