Tiedä, mitä lautasellasi on
Siideri
Kalorit ja ravintoarvot
vahva
68
kaloriakcal per 100 g
HH7,3 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 7,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 97 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | – | 7,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 34 | – | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 102 | – | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 136 | – | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 170 | – | 18 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Siideri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siideri?
Määrä 100 g ruokaa Siideri sisältää 68 kcal, – proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siideri?
Määrä 50 g ruokaa Siideri sisältää 34 kcal, – proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siideri?
Määrä 150 g ruokaa Siideri sisältää 102 kcal, – proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siideri?
Määrä 200 g ruokaa Siideri sisältää 136 kcal, – proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siideri?
Määrä 250 g ruokaa Siideri sisältää 170 kcal, – proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-822 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
