Tiedä, mitä lautasellasi on

Siideri

Kalorit ja ravintoarvot

makea

36
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH2,6 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 36 kcal —
  • Proteiini 0 g 0%
  • Hiilihydraatit 2,6 g 1%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 2,6 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
  • Niasiini (B3) 0,01 mg 0%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,03 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • Biotiini (B7) 1 µg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 0,49 mg 3%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfori 3 mg 0%
  • Kalium 72 mg 2%
  • Sinkki 0 mg 0%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 1,5 µg 3%
  • Jodi 0,5 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g360 g2,6 g0 g
50 g50 g180 g1,3 g0 g
150 g150 g540 g3,9 g0 g
200 g200 g720 g5,2 g0 g
250 g250 g900 g6,5 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Siideri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siideri?

Määrä 100 g ruokaa Siideri sisältää 36 kcal, 0 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siideri?

Määrä 50 g ruokaa Siideri sisältää 18 kcal, 0 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siideri?

Määrä 150 g ruokaa Siideri sisältää 54 kcal, 0 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siideri?

Määrä 200 g ruokaa Siideri sisältää 72 kcal, 0 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siideri?

Määrä 250 g ruokaa Siideri sisältää 90 kcal, 0 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) B12 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan