Tiedä, mitä lautasellasi on
Siideri
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmänmakuinen
38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,6 g —
- Natrium 3,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,21 µg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 110 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 7,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 3,5 g | – |
| 150 g | 150 g | 58 | 0,4 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 77 | 0,5 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 96 | 0,6 g | 18 g | – |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Siideri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siideri?
Määrä 100 g ruokaa Siideri sisältää 38 kcal, 0,3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siideri?
Määrä 50 g ruokaa Siideri sisältää 19 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siideri?
Määrä 150 g ruokaa Siideri sisältää 58 kcal, 0,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siideri?
Määrä 200 g ruokaa Siideri sisältää 77 kcal, 0,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siideri?
Määrä 250 g ruokaa Siideri sisältää 96 kcal, 0,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 5022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
