Tiedä, mitä lautasellasi on
Seiti
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman rasvaa (pannulla)
116
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 116 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 34 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 46 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 57 g | 0 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)213 kcal / 100 g
- Seitifileejauhotettu, rasvassa paistettu162 kcal / 100 g
- Alaskanseitipaistettu ilman rasvaa (paistinpannu)67 kcal / 100 g
- Koljapaistettu ilman rasvaa, pannulla87 kcal / 100 g
- Maitokalapaistettu ilman rasvaa, pannulla100 kcal / 100 g
- Turskapaistettu ilman rasvaa pannulla93 kcal / 100 g
- Keilapaistettu ilman rasvaa, pannulla97 kcal / 100 g
- Seitifileepalatgrillattu124 kcal / 100 g
- Seitifileepihvipaistettu124 kcal / 100 g
- Siikapaistettu pannulla ilman rasvaa132 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seiti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti?
Määrä 100 g ruokaa Seiti sisältää 116 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti?
Määrä 50 g ruokaa Seiti sisältää 58 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti?
Määrä 150 g ruokaa Seiti sisältää 174 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti?
Määrä 200 g ruokaa Seiti sisältää 232 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti?
Määrä 250 g ruokaa Seiti sisältää 290 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T207182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
