Tiedä, mitä lautasellasi on

Seiti

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	95	21 g	1,2 g
50 g	50 g	48	11 g	0,6 g
150 g	150 g	143	32 g	1,9 g
200 g	200 g	190	42 g	2,5 g
250 g	250 g	238	53 g	3,1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti?

Määrä 100 g ruokaa Seiti sisältää 95 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti?

Määrä 50 g ruokaa Seiti sisältää 48 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti?

Määrä 150 g ruokaa Seiti sisältää 143 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti?

Määrä 200 g ruokaa Seiti sisältää 190 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti?

Määrä 250 g ruokaa Seiti sisältää 238 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T207282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan