Tiedä, mitä lautasellasi on

Seiti ja pollakki

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, pakastettu

175

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH15 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	175	15 g	15 g	6 g
50 g	50 g	88	7,5 g	7,3 g	3 g
150 g	150 g	263	23 g	22 g	9,1 g
200 g	200 g	350	30 g	29 g	12 g
250 g	250 g	438	38 g	37 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti ja pollakki?

Määrä 100 g ruokaa Seiti ja pollakki sisältää 175 kcal, 15 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti ja pollakki?

Määrä 50 g ruokaa Seiti ja pollakki sisältää 88 kcal, 7,5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti ja pollakki?

Määrä 150 g ruokaa Seiti ja pollakki sisältää 263 kcal, 23 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti ja pollakki?

Määrä 200 g ruokaa Seiti ja pollakki sisältää 350 kcal, 30 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti ja pollakki?

Määrä 250 g ruokaa Seiti ja pollakki sisältää 438 kcal, 38 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T931200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan