Tiedä, mitä lautasellasi on
Seitifilee
Kalorit ja ravintoarvot
jauhotettu, sisältää esipaistettua sipulia, pakastettu, teollisesti valmistettu
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH13 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 14 g | 13 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 19 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 27 g | 25 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 34 g | 32 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Seitifriteerattuna, pakastettu227 kcal / 100 g
- Seiti ja pollakkileivitetty, pakastettu175 kcal / 100 g
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, uppopaistettu257 kcal / 100 g
- Seitifileepihvipaistettu124 kcal / 100 g
- Seitirullapekoni täytteellä, paistettu uunissa, kastikkeen kanssa171 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seitifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 100 g ruokaa Seitifilee sisältää 145 kcal, 14 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 50 g ruokaa Seitifilee sisältää 73 kcal, 6,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 150 g ruokaa Seitifilee sisältää 218 kcal, 20 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 200 g ruokaa Seitifilee sisältää 290 kcal, 27 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 250 g ruokaa Seitifilee sisältää 363 kcal, 34 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.071 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
