Tiedä, mitä lautasellasi on
Seitifilee
Kalorit ja ravintoarvot
jauhotettu, paistettu
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH2,6 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 2,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,9 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 3,9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 49 g | 6,6 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Seitikypsennetty98 kcal / 100 g
- Seitifileepihvipaistettu124 kcal / 100 g
- Leivitetty seiti ja pollakkipakastettu, uppopaistettu257 kcal / 100 g
- Seitifileepalatgrillattu124 kcal / 100 g
- Seiti ja pollakkileivitetty, pakastettu175 kcal / 100 g
- Turskafileeleivitetty, paistettu180 kcal / 100 g
- Maitokalafileeleivitetty, paistettu190 kcal / 100 g
- Seitifileekroketituppopaistettu265 kcal / 100 g
- Seitirullapekoni täytteellä, paistettu uunissa, kastikkeen kanssa171 kcal / 100 g
- Kuhafileejauhotettu, paistettu107 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seitifilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 100 g ruokaa Seitifilee sisältää 120 kcal, 20 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 50 g ruokaa Seitifilee sisältää 60 kcal, 9,9 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 150 g ruokaa Seitifilee sisältää 180 kcal, 30 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 200 g ruokaa Seitifilee sisältää 240 kcal, 40 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seitifilee?
Määrä 250 g ruokaa Seitifilee sisältää 300 kcal, 49 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y623912 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
