Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuhafilee
Kalorit ja ravintoarvot
jauhotettu, paistettu
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH4 g
Rasva1,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 1,3 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 19 g | 4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,4 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 28 g | 6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 38 g | 8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 47 g | 10 g | 3,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuhasyväjäädytetty, paistettu ilman rasvaa, pannulla102 kcal / 100 g
- Seitifileejauhotettu, paistettu120 kcal / 100 g
- Turskafileeleivitetty, paistettu180 kcal / 100 g
- Monnifileejauhotettu, rasvassa paistettu151 kcal / 100 g
- Punakampelafileejauhotettu, paistettu94 kcal / 100 g
- Maitokalafileeleivitetty, paistettu190 kcal / 100 g
- Kampelajauhotettu, paistettu105 kcal / 100 g
- Haukileivitetty, paistettu175 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuhafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuhafilee?
Määrä 100 g ruokaa Kuhafilee sisältää 107 kcal, 19 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuhafilee?
Määrä 50 g ruokaa Kuhafilee sisältää 54 kcal, 9,4 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuhafilee?
Määrä 150 g ruokaa Kuhafilee sisältää 161 kcal, 28 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuhafilee?
Määrä 200 g ruokaa Kuhafilee sisältää 214 kcal, 38 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuhafilee?
Määrä 250 g ruokaa Kuhafilee sisältää 268 kcal, 47 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y663232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
