Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuhafilee

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu

185

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH6,6 g

Rasva8,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	185	19 g	6,6 g	8,7 g
50 g	50 g	93	9,7 g	3,3 g	4,4 g
150 g	150 g	278	29 g	9,9 g	13 g
200 g	200 g	370	39 g	13 g	17 g
250 g	250 g	463	48 g	17 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuhafilee?

Määrä 100 g ruokaa Kuhafilee sisältää 185 kcal, 19 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuhafilee?

Määrä 50 g ruokaa Kuhafilee sisältää 93 kcal, 9,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuhafilee?

Määrä 150 g ruokaa Kuhafilee sisältää 278 kcal, 29 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuhafilee?

Määrä 200 g ruokaa Kuhafilee sisältää 370 kcal, 39 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuhafilee?

Määrä 250 g ruokaa Kuhafilee sisältää 463 kcal, 48 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y663132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan