Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalapuikot

Kalorit ja ravintoarvot

alaskanseidistä, paneroituja, pakastettuja

181
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH14 g
Rasva8,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 181 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 8,2 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g18112 g14 g8,2 g
50 g50 g916,1 g7,2 g4,1 g
150 g150 g27218 g22 g12 g
200 g200 g36224 g29 g16 g
250 g250 g45330 g36 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Kalapuikot

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 100 g ruokaa Kalapuikot sisältää 181 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 50 g ruokaa Kalapuikot sisältää 91 kcal, 6,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 150 g ruokaa Kalapuikot sisältää 272 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 200 g ruokaa Kalapuikot sisältää 362 kcal, 24 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 250 g ruokaa Kalapuikot sisältää 453 kcal, 30 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T930100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan