Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalapuikot

Kalorit ja ravintoarvot

alaskanseitin kanssa, paistettu

255

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH16 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	255	13 g	16 g	15 g
50 g	50 g	128	6,6 g	7,8 g	7,7 g
150 g	150 g	383	20 g	23 g	23 g
200 g	200 g	510	26 g	31 g	31 g
250 g	250 g	638	33 g	39 g	39 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 100 g ruokaa Kalapuikot sisältää 255 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 50 g ruokaa Kalapuikot sisältää 128 kcal, 6,6 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 150 g ruokaa Kalapuikot sisältää 383 kcal, 20 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 200 g ruokaa Kalapuikot sisältää 510 kcal, 26 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalapuikot?

Määrä 250 g ruokaa Kalapuikot sisältää 638 kcal, 33 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y695112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan