Tiedä, mitä lautasellasi on
Seiti
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
99
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,7 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 39 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 48 g | 0 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Seiti ja pollakkileivitetty, pakastettu175 kcal / 100 g
- Atlantin pollakkiraaka82 kcal / 100 g
- Alaskanseitiraaka73 kcal / 100 g
- Lyyraturskavain liha, raaka82 kcal / 100 g
- Seitifileekorppujauhoissa pyöritelty, raaka144 kcal / 100 g
- Atlantinseiraaka92 kcal / 100 g
- Seitifileepalatgrillattu124 kcal / 100 g
- Savuseiti98 kcal / 100 g
- Pollock84 kcal / 100 g
- Valkoiisivain lihaa, raaka81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seiti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti?
Määrä 100 g ruokaa Seiti sisältää 99 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti?
Määrä 50 g ruokaa Seiti sisältää 50 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti?
Määrä 150 g ruokaa Seiti sisältää 149 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti?
Määrä 200 g ruokaa Seiti sisältää 198 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti?
Määrä 250 g ruokaa Seiti sisältää 248 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T207100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
