Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish, pollock (saithe), raw
Kalorit ja ravintoarvot
84
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,7 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fish, pollock (saithe), raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw?
Määrä 100 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw sisältää 84 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw?
Määrä 50 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw sisältää 42 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw?
Määrä 150 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw sisältää 126 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw?
Määrä 200 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw sisältää 168 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw?
Määrä 250 g ruokaa Fish, pollock (saithe), raw sisältää 210 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 754 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
