Tiedä, mitä lautasellasi on

Seiti

Kalorit ja ravintoarvot

frittitaikinassa, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (paistinpannulla)

277

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH22 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	277	16 g	22 g	14 g
50 g	50 g	139	7,9 g	11 g	6,8 g
150 g	150 g	416	24 g	33 g	20 g
200 g	200 g	554	32 g	44 g	27 g
250 g	250 g	693	40 g	55 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seiti?

Määrä 100 g ruokaa Seiti sisältää 277 kcal, 16 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seiti?

Määrä 50 g ruokaa Seiti sisältää 139 kcal, 7,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seiti?

Määrä 150 g ruokaa Seiti sisältää 416 kcal, 24 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seiti?

Määrä 200 g ruokaa Seiti sisältää 554 kcal, 32 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seiti?

Määrä 250 g ruokaa Seiti sisältää 693 kcal, 40 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T932282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan