Tiedä, mitä lautasellasi on

Maitokala

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu ilman rasvaa, pannulla

100

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	100	22 g	1,5 g
50 g	50 g	50	11 g	0,7 g
150 g	150 g	150	33 g	2,2 g
200 g	200 g	200	44 g	2,9 g
250 g	250 g	250	55 g	3,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitokala?

Määrä 100 g ruokaa Maitokala sisältää 100 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitokala?

Määrä 50 g ruokaa Maitokala sisältää 50 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitokala?

Määrä 150 g ruokaa Maitokala sisältää 150 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitokala?

Määrä 200 g ruokaa Maitokala sisältää 200 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitokala?

Määrä 250 g ruokaa Maitokala sisältää 250 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T208182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan