Tiedä, mitä lautasellasi on

Saksanpähkinät

Kalorit ja ravintoarvot

680

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH8,3 g

Rasva65 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	680	14 g	8,3 g	65 g
50 g	50 g	340	6,9 g	4,2 g	32 g
150 g	150 g	1020	21 g	13 g	97 g
200 g	200 g	1360	28 g	17 g	130 g
250 g	250 g	1700	35 g	21 g	162 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 100 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 680 kcal, 14 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 50 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 340 kcal, 6,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 150 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1020 kcal, 21 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 200 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1360 kcal, 28 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 250 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1700 kcal, 35 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 162 g rasvaa.

Lähde: slv 1576 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan