Tiedä, mitä lautasellasi on

Saksanpähkinät

Kalorit ja ravintoarvot

suolatut

706

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH5,1 g

Rasva68 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	706	16 g	5,1 g	68 g
50 g	50 g	353	8 g	2,6 g	34 g
150 g	150 g	1059	24 g	7,7 g	102 g
200 g	200 g	1412	32 g	10 g	136 g
250 g	250 g	1765	40 g	13 g	170 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 100 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 706 kcal, 16 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 50 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 353 kcal, 8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 150 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1059 kcal, 24 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 200 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1412 kcal, 32 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 136 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saksanpähkinät?

Määrä 250 g ruokaa Saksanpähkinät sisältää 1765 kcal, 40 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 170 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan