Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisleipä

Kalorit ja ravintoarvot

auringonkukansiemeniä sisältävä

223

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,6 g

HH38 g

Rasva3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	223	6,6 g	38 g	3 g
50 g	50 g	112	3,3 g	19 g	1,5 g
150 g	150 g	335	9,9 g	57 g	4,6 g
200 g	200 g	446	13 g	76 g	6,1 g
250 g	250 g	558	17 g	95 g	7,6 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 100 g ruokaa Ruisleipä sisältää 223 kcal, 6,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 50 g ruokaa Ruisleipä sisältää 112 kcal, 3,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 150 g ruokaa Ruisleipä sisältää 335 kcal, 9,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 200 g ruokaa Ruisleipä sisältää 446 kcal, 13 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisleipä?

Määrä 250 g ruokaa Ruisleipä sisältää 558 kcal, 17 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B226500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan