Tiedä, mitä lautasellasi on

Spelttileipä

Kalorit ja ravintoarvot

auringonkukansiemenillä

247

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,1 g

HH41 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	247	9,1 g	41 g	4,1 g
50 g	50 g	124	4,6 g	21 g	2 g
150 g	150 g	371	14 g	62 g	6,1 g
200 g	200 g	494	18 g	82 g	8,2 g
250 g	250 g	618	23 g	103 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spelttileipä?

Määrä 100 g ruokaa Spelttileipä sisältää 247 kcal, 9,1 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spelttileipä?

Määrä 50 g ruokaa Spelttileipä sisältää 124 kcal, 4,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spelttileipä?

Määrä 150 g ruokaa Spelttileipä sisältää 371 kcal, 14 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spelttileipä?

Määrä 200 g ruokaa Spelttileipä sisältää 494 kcal, 18 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spelttileipä?

Määrä 250 g ruokaa Spelttileipä sisältää 618 kcal, 23 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B710900 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan