Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisillä täytetyt viininlehdet
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 168 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 241 µg 27%
- C-vitamiini 5,6 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- K-vitamiini 58,5 µg 49%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,89 mg 6%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 89 mg 7%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 41 mg 3%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 1,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 2,3 g | 11 g | 12 g |
| 1 annos | 56 g | 94 | 1,3 g | 6 g | 6,7 g |
| 2 annosta | 112 g | 188 | 2,6 g | 12 g | 13 g |
| ½ annosta | 28 g | 47 | 0,6 g | 3 g | 3,3 g |
| 3 annosta | 168 g | 282 | 3,8 g | 18 g | 20 g |
| 4 annosta | 224 g | 376 | 5,1 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 1,1 g | 5,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 3,4 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 4,6 g | 22 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 5,7 g | 27 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viininlehtikääryleriisitäytteinen, dolma303 kcal / 100 g
- Täytetty viininlehti173 kcal / 100 g
- Viininlehtikääryleetriisillä täytetty, säilyke162 kcal / 100 g
- Viininlehdet61 kcal / 100 g
- Beef and rice stuffed grape leaves228 kcal / 100 g
- Täytetyt kaalinlehdetlampaanlihalla ja riisillä, kotitekoinen100 kcal / 100 g
- Lamb and rice stuffed grape leaves271 kcal / 100 g
- Viininlehtisäilötty61 kcal / 100 g
- Naudanliha-riisitäytteiset kaalirullat114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisillä täytetyt viininlehdet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 100 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 168 kcal, 2,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (56 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 1 annos (56 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 94 kcal, 1,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (112 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 2 annosta (112 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 188 kcal, 2,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (28 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä ½ annosta (28 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 47 kcal, 0,6 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (168 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 3 annosta (168 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 282 kcal, 3,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (224 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 4 annosta (224 g) ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 376 kcal, 5,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 50 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 84 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet?
Määrä 150 g ruokaa Riisillä täytetyt viininlehdet sisältää 252 kcal, 3,4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58161510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
