Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja naudanlihaa

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisella riisillä, suolaton

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,5 g

HH19 g

Rasva3,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	145	9,5 g	19 g	3,1 g
50 g	50 g	73	4,7 g	9,7 g	1,6 g
150 g	150 g	218	14 g	29 g	4,7 g
200 g	200 g	290	19 g	39 g	6,3 g
250 g	250 g	363	24 g	48 g	7,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa sisältää 145 kcal, 9,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa sisältää 73 kcal, 4,7 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa sisältää 218 kcal, 14 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa sisältää 290 kcal, 19 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja naudanlihaa sisältää 363 kcal, 24 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1030A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan