Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,1 g

HH20 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 98 kcal —
Proteiini 2,1 g 4%
Hiilihydraatit 20 g 7%
Rasva 0,3 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
Kuitu 1 g 4%
Sokerit 0,9 g —
Natrium 200 mg 9%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 102 µg 11%
C-vitamiini 2,7 mg 3%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,25 mg 2%
K-vitamiini 2 µg 2%
Tiamiini (B1) 0,22 mg 19%
Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Folaatti (B9) 44 µg 11%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 3,6 mg 1%

Kivennäisaineet

Kalsium 17 mg 1%
Rauta 0,98 mg 5%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfori 37 mg 3%
Kalium 86 mg 2%
Sinkki 0,39 mg 4%
Kupari 0,06 mg 7%
Seleeni 5,5 µg 10%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	98	2,1 g	20 g	0,3 g
1 annos	172 g	169	3,6 g	35 g	0,4 g
2 annosta	344 g	337	7,3 g	70 g	0,9 g
½ annosta	86 g	84	1,8 g	18 g	0,2 g
3 annosta	516 g	506	11 g	105 g	1,3 g
4 annosta	688 g	674	15 g	140 g	1,8 g
50 g	50 g	49	1,1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	147	3,2 g	31 g	0,4 g
200 g	200 g	196	4,2 g	41 g	0,5 g
250 g	250 g	245	5,3 g	51 g	0,7 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 98 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 169 kcal, 3,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 337 kcal, 7,3 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 84 kcal, 1,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 506 kcal, 11 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 674 kcal, 15 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 49 kcal, 1,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 147 kcal, 3,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58160590 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan