Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalorit ja ravintoarvot

114
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH20 g
Rasva2,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 114 kcal —
  • Proteiini 2,1 g 4%
  • Hiilihydraatit 20 g 7%
  • Rasva 2,3 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 196 mg 9%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 100 µg 11%
  • C-vitamiini 2,6 mg 3%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,63 mg 4%
  • K-vitamiini 4 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Folaatti (B9) 43 µg 11%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 3,6 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 16 mg 1%
  • Rauta 0,97 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfori 36 mg 3%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Sinkki 0,38 mg 3%
  • Kupari 0,06 mg 6%
  • Seleeni 5,4 µg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1142,1 g20 g2,3 g
1 annos172 g1963,6 g34 g3,9 g
2 annosta344 g3927,1 g69 g7,9 g
½ annosta86 g981,8 g17 g2 g
3 annosta516 g58811 g103 g12 g
4 annosta688 g78414 g138 g16 g
50 g50 g571 g10 g1,1 g
150 g150 g1713,1 g30 g3,4 g
200 g200 g2284,1 g40 g4,6 g
250 g250 g2855,2 g50 g5,7 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 114 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 1 annos (172 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 196 kcal, 3,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 2 annosta (344 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 392 kcal, 7,1 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä ½ annosta (86 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 98 kcal, 1,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 3 annosta (516 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 588 kcal, 11 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 4 annosta (688 g) ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 784 kcal, 14 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 57 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat sisältää 171 kcal, 3,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58160580 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan