Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, brown, with gravy, NS as to fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 114 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,5 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 77 mg 6%
- Kalium 72 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 4,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 annos | 237 g | 270 | 5 g | 43 g | 7,3 g |
| 2 annosta | 474 g | 540 | 10 g | 86 g | 15 g |
| ½ annosta | 118,5 g | 135 | 2,5 g | 22 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 711 g | 811 | 15 g | 129 g | 22 g |
| 4 annosta | 948 g | 1081 | 20 g | 172 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,2 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,3 g | 46 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy ns as to fat105 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Gravy brown44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with gravy, NS as to fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 114 kcal, 2,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 270 kcal, 5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 540 kcal, 10 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 135 kcal, 2,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 811 kcal, 15 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 1081 kcal, 20 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with gravy, NS as to fat sisältää 171 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58164830 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
