Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, brown, with gravy, no added fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 256 mg 11%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,09 mg 6%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 79 mg 6%
- Kalium 73 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 4,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 18 g | 1,4 g |
| 1 annos | 237 g | 239 | 5,1 g | 44 g | 3,4 g |
| 2 annosta | 474 g | 479 | 10 g | 87 g | 6,8 g |
| ½ annosta | 118,5 g | 120 | 2,5 g | 22 g | 1,7 g |
| 3 annosta | 711 g | 718 | 15 g | 131 g | 10 g |
| 4 annosta | 948 g | 957 | 20 g | 175 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,3 g | 37 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,4 g | 46 g | 3,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with gravy, no added fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 101 kcal, 2,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 1 annos (237 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 239 kcal, 5,1 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 2 annosta (474 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 479 kcal, 10 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä ½ annosta (118,5 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 120 kcal, 2,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 3 annosta (711 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 718 kcal, 15 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 4 annosta (948 g) ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 957 kcal, 20 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 51 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with gravy, no added fat sisältää 152 kcal, 3,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58164840 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
