Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 9,6 g 48%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesteroli 79 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 31%
- Pantoteenihappo (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamiini 0,51 mg 30%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,1 µg 88%
- Koliini 48,2 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 149 mg 12%
- Kalium 262 mg 6%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 22,9 µg 42%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 annos | 85 g | 247 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 2 annosta | 170 g | 493 | 40 g | 0 g | 37 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 123 | 9,9 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 annosta | 255 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
| 4 annosta | 340 g | 986 | 79 g | 0 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 47 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 58 g | 0 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastbone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw155 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, raaka248 kcal / 100 g
- Naudan kyljyspaistiiso pää, kyljylset 6-9, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, trimmattu 0 tuuman rasvaan, select, kypsennetty, paahdettu331 kcal / 100 g
- Naudan kyljepaistisuuri pää, kylkiluut 6-9, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu355 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu316 kcal / 100 g
- Naudanapaluuton, America's Beef Roast, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, kypsennetty, paistettu172 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 290 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 247 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 493 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 123 kcal, 9,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 740 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 986 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 145 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 435 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172149 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
