Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paistettu
273
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 273 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 7,2 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesteroli 69,8 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 7,1 mg 44%
- Pantoteenihappo (B5) 0,91 mg 18%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,3 µg 95%
- Koliini 55,9 mg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 7,4 mg 68%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 35,5 µg 65%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye steakluuton, vähärasvainen, kypsennetty, pariloitu248 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Naudan kyljepaistisuuri pää, kylkiluut 6-9, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu355 kcal / 100 g
- Naudan pieni ribeye-paistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu188 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen, kypsennetty, paistettu244 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvinaudanliha, paistettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
- Paahtopaistiluuton, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, paistettu157 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 273 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 137 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 410 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 200 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 546 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 250 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 683 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6065 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
