Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luullinen, rasvareunalla, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 300 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 9,9 g 49%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 82 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,61 mg 12%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,1 µg 86%
- Koliini 48,5 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 263 mg 6%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 23,9 µg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 1 annos | 85 g | 255 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 annosta | 170 g | 510 | 40 g | 0 g | 39 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 128 | 10 g | 0 g | 9,7 g |
| 3 annosta | 255 g | 765 | 60 g | 0 g | 58 g |
| 4 annosta | 340 g | 1020 | 80 g | 0 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 35 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 47 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 59 g | 0 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, kaikki luokat, raaka166 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Naudan kyljepaistisuuri pää, kylkiluut 6-9, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu355 kcal / 100 g
- Naudan kyljypaistisuuri pää, kyljet 6-9, rasva ja vähärasvainen osa erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paahdettu372 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu316 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
- Kypsä naudan paahtopaistivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalla, select, kypsennetty, paistettu163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 300 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 255 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 510 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 128 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 765 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Rib eye -paisti sisältää 1020 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 150 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 450 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
