Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm:n (1/8) leikkaus, kypsennetty, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 53,9 mg 2%
- Kolesteroli 70,9 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 1,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,9 mg 43%
- Pantoteenihappo (B5) 0,89 mg 18%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,2 µg 92%
- Koliini 48,6 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,5 mg 1%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 7,1 mg 64%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 30,1 µg 55%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 56 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 70 g | 0 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luuton rib eye -paistiluuton, rasvareunalla, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, choice, kypsennetty, paistettu303 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw156 kcal / 100 g
- Kyljyspaistiluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu316 kcal / 100 g
- Naudan kyljepaistisuuri pää, kylkiluut 6-9, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu355 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvinaudanliha, paistettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
- Naudan kyljypaistisuuri pää, kyljet 6-9, rasva ja vähärasvainen osa erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paahdettu372 kcal / 100 g
- Entrecôte-paistiselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu241 kcal / 100 g
- Naudanpaistiluuton, vähärasvainen ja rasva erikseen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu167 kcal / 100 g
- Choice-naudanpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 296 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 148 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 444 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 200 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 592 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rib eye -paisti?
Määrä 250 g ruokaa Rib eye -paisti sisältää 740 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6064 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
