Tiedä, mitä lautasellasi on
Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syömävalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 419 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 576 mg 25%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,6 mg 17%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 8,8 mg 55%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,89 mg 52%
- Folaatti (B9) 113 µg 28%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Rauta 14,4 mg 80%
- Magnesium 61,8 mg 15%
- Fosfori 258 mg 21%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,15 mg 16%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 13,7 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 6,9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3,5 g | 36 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 10 g | 107 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 14 g | 143 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 17 g | 178 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maapähkinävoi-granulamuronature's path, valmis syötäväksi479 kcal / 100 g
- Mother's Peanut Butter Bumpers -aamiaismurotvalmispuuro/-muro, quaker407 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills389 kcal / 100 g
- Golden Puffs -aamiaismurotmalt-o-meal, käyttövalmis370 kcal / 100 g
- Cheerios-murotgeneral mills, syötäväksi valmis372 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot sisältää 419 kcal, 6,9 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot sisältää 210 kcal, 3,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot sisältää 629 kcal, 10 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot sisältää 838 kcal, 14 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Reese Puffs -maapähkinävoi-aamiaismurot sisältää 1048 kcal, 17 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1378 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
