Tiedä, mitä lautasellasi on

Rauskufilee

Kalorit ja ravintoarvot

makean veden, raaka, brasilialainen

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	72	17 g	0,5 g
50 g	50 g	36	8,4 g	0,3 g
150 g	150 g	108	25 g	0,8 g
200 g	200 g	144	34 g	1 g
250 g	250 g	180	42 g	1,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rauskufilee?

Määrä 100 g ruokaa Rauskufilee sisältää 72 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rauskufilee?

Määrä 50 g ruokaa Rauskufilee sisältää 36 kcal, 8,4 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rauskufilee?

Määrä 150 g ruokaa Rauskufilee sisältää 108 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rauskufilee?

Määrä 200 g ruokaa Rauskufilee sisältää 144 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rauskufilee?

Määrä 250 g ruokaa Rauskufilee sisältää 180 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0491E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan