Tiedä, mitä lautasellasi on

Ranskanperunat

Kalorit ja ravintoarvot

uunivalmiit pakasteet, valmistettu uunissa

213

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,8 g

HH33 g

Rasva6,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	213	3,8 g	33 g	6,6 g
50 g	50 g	107	1,9 g	16 g	3,3 g
150 g	150 g	320	5,7 g	49 g	9,9 g
200 g	200 g	426	7,6 g	65 g	13 g
250 g	250 g	533	9,5 g	82 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 100 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 213 kcal, 3,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 50 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 107 kcal, 1,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 150 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 320 kcal, 5,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 200 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 426 kcal, 7,6 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 250 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 533 kcal, 9,5 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1679 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan