Tiedä, mitä lautasellasi on

Ranskanperunat

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu kiinteässä paistorasvassa

256

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,1 g

HH28 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	256	3,1 g	28 g	14 g
50 g	50 g	128	1,6 g	14 g	7 g
150 g	150 g	384	4,7 g	42 g	21 g
200 g	200 g	512	6,2 g	56 g	28 g
250 g	250 g	640	7,8 g	70 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 100 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 256 kcal, 3,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 50 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 128 kcal, 1,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 150 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 384 kcal, 4,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 200 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 512 kcal, 6,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 250 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 640 kcal, 7,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2106 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan