Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalaiset
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettuja, keskimääräisiä
263
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH28 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 3,1 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 14 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,7 g | 42 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 7,8 g | 70 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalaiset perunatBURGER KING280 kcal / 100 g
- Itsetehdyt ranskalaiset perunatitsetehty, auringonkukkaöljyssä paistettu197 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat majoneesilla316 kcal / 100 g
- Kasviöljyssä paistetut ranskalaisetpikaruoka, peruna, kasviöljyssä uppopaistettu312 kcal / 100 g
- Ranskanperunataaltoperunat, pakastettu113 kcal / 100 g
- Perunalastutsmetana-sipulinmakuinen531 kcal / 100 g
- Perunapaistettu119 kcal / 100 g
- Kasvisranskalaisetesipaistettuja, pakastettuja, valmistamattomia142 kcal / 100 g
- Suorat ranskanperunatperuna, itsenäisistä kaupoista227 kcal / 100 g
- Perunatpaistettu, makeutettu197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ranskalaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 263 kcal, 3,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 132 kcal, 1,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 395 kcal, 4,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 200 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 526 kcal, 6,2 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 250 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 658 kcal, 7,8 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2108 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
