Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 6,1 g 12%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 64,4 mg 3%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35,4 µg 4%
- C-vitamiini 0,87 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0,88 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 11,3 mg 3%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 2,9 µg 5%
- Jodi 14,8 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,1 g | 16 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9,1 g | 24 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 33 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 41 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu danio rasvaa 3 %112 kcal / 100 g
- Rahka maustettu danonino rasvaa 2 d-vitamiinia 1 25 ug111 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rahkainen jogurtti valio rasvaa 1 vl82 kcal / 100 g
- Jogurtti ihana rahkaisa jogurtti arla rasvaa 1 4 ug d-vit. laktoositon83 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % sisältää 133 kcal, 6,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % sisältää 67 kcal, 3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % sisältää 200 kcal, 9,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % sisältää 266 kcal, 12 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 %?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, danio stracciatella, rasvaa 4,4 % sisältää 333 kcal, 15 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
