Tiedä, mitä lautasellasi on
Puhdas sikanakkimassa
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
258
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 258 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 7,9 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 175 mg 14%
- Kalium 287 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 42 g | 0 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makkararaaka323 kcal / 100 g
- Sianlihamakkaramassaraaka268 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkararaaka309 kcal / 100 g
- Puhdas sianlihamakkarakypsennetty322 kcal / 100 g
- Possun makkaramassapakastettu268 kcal / 100 g
- Porsaanmakkaratuore, raaka225 kcal / 100 g
- Naudanlihamerguezraaka436 kcal / 100 g
- Porsaanakkiraaka250 kcal / 100 g
- Jauhettua sianlihaaraaka164 kcal / 100 g
- Wieninmakkara sian- ja naudanlihastaraaka233 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Puhdas sikanakkimassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa?
Määrä 100 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa sisältää 258 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa?
Määrä 50 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa sisältää 129 kcal, 8,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa?
Määrä 150 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa sisältää 387 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa?
Määrä 200 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa sisältää 516 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa?
Määrä 250 g ruokaa Puhdas sikanakkimassa sisältää 645 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 30051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
