Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
keskirasvainen, haudutettu margariinissa
272
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0,7 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0,4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 1,1 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 1,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 1,8 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, grillattu180 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Porsaan kyljysgrillattu, paistinpannulla paistettu211 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiluuthaudutettu margariinissa239 kcal / 100 g
- Siankyljyksettuore, selkä, luullinen, erotettavissa oleva vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, haudutettu261 kcal / 100 g
- Porsaanpaistivähärasvainen, haudutettu margariinissa198 kcal / 100 g
- Siankeskiseläkyljysluullinen, vähärasvainen ja rasvainen, haudutettu242 kcal / 100 g
- Possunfileepihvitpaistettu, vähärasvainen ja rasvainen, punnittu luineen191 kcal / 100 g
- Porsaansylinterikyljystuore, luuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu200 kcal / 100 g
- Sian kasslerniska, haudutettu, vähärasvainen ja rasvainen247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 272 kcal, 21 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 136 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 408 kcal, 32 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 544 kcal, 42 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 680 kcal, 53 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: portfir 167 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
